생활의 달인 편성정보, 월요일 밤 9시 SBS

생활의 달인 방송 시간부터 알려드릴게요#

월요일 밤에 텔레비전을 켰는데 누군가 손을 빠르게 놀리는 장면이 나오면 그대로 앉아서 보게 되죠. 생활의 달인이 그런 프로그램이에요. 그런데 예전에 주 2회 하던 기억 때문에 요일이 헷갈리신다는 분이 많아요. 먼저 답부터 드릴게요. 생활의 달인은 매주 월요일 밤 9시 SBS에서 방송됩니다. 아래에서 편성이 어떻게 바뀌어 왔는지, 방송에 나온 가게는 어떻게 찾는지까지 정리해 드릴게요.

저는 손끝을 보는 재미로 봐요#

생활의 달인은 한 가지 일을 오래 해 온 사람들의 손끝을 아주 가까이서 보여주는 프로그램이에요. 반죽을 치는 손, 재료를 다듬는 손, 기계를 다루는 손이 어떻게 다른지를 보고 있으면 시간이 훌쩍 가요. 저는 특히 평범해 보이는 일에서 남다른 방식이 나올 때가 제일 재미있어요.

2005년에 시작해 지금까지 이어지고 있는 장수 프로그램이라, 그동안 소개된 달인만 해도 헤아리기 어려울 정도예요. 2026년에도 새 회차가 꾸준히 나오고 있고요.

주 2회에서 주 1회 80분으로 바뀌었어요#

편성에서 꼭 알아 두실 게 이 부분이에요. 한동안 이 프로그램은 주 2회 방송했어요. 그러다 2020년 6월에 주 1회 80분 편성으로 바뀌었고, 그 뒤로 월요일 밤 한 번 방송하는 형태가 이어지고 있습니다. 예전 기억으로 다른 요일에 채널을 돌리셨다면 그래서 못 찾으셨던 거예요.

한 회가 80분으로 길어진 덕분에 한 방송에서 여러 달인을 만날 수 있게 됐어요. 스포츠 중계나 특보 같은 편성 사정이 생기면 시간이 밀리거나 결방될 수 있으니, 보시기 전에 SBS 편성표를 한 번 확인하시면 좋습니다.

은둔식달이 이 프로그램의 간판 코너예요#

생활의 달인 하면 은둔식달을 먼저 떠올리시는 분이 많죠. 숨어 있는 맛집을 찾아 소개하는 코너인데, 요리하는 사람들이 잠행단이 되어 직접 찾아가는 방식이에요. 겉보기에는 평범한 가게인데 들어가 보면 오래 다져 온 방식이 있는 곳들이 나와요.

2026년에도 이 코너는 계속됐어요. 2월에는 서울 관악구 신림동의 중식당이 소개돼 해물짬뽕과 유린기가 화제가 됐고, 4월에는 강동구 성내동의 비빔국숫집이 나왔어요. 직접 담가 오래 숙성시킨 재료를 쓰는 집들이라 방송이 나가면 한동안 줄이 길어지곤 한답니다.

방송에 나온 가게는 이렇게 찾으세요#

방송을 보다가 저 가게 어디지 싶을 때가 많으시죠. 저도 그래요. 이럴 때 확실한 방법이 두 가지 있어요.

첫째, SBS가 운영하는 TV맛집 서비스예요. 프로그램별로 방송에 나온 가게가 정리돼 있어서 생활의 달인 편만 따로 볼 수 있습니다. 둘째, SBS 프로그램 홈페이지의 방송정보 게시판이에요. 회차별로 그날 소개된 달인과 코너가 제목에 적혀 있어서, 방송 날짜만 알면 무엇이 나왔는지 확인할 수 있어요.

개인 블로그나 커뮤니티에 정리된 위치 정보는 폐업이나 이전이 반영되지 않은 경우가 있으니, 방문 전에는 공식 경로에서 상호를 확인한 뒤 실제 영업 여부를 다시 확인하시는 걸 권해요.

재방송과 다시보기#

본방송을 놓치셨다면 SBS 계열 채널의 재방송을 노려 보세요. 계열 채널이 여럿이라 한 주 안에 다시 만날 기회가 있습니다. 다만 채널과 시각은 시기마다 달라지니 각 채널 편성표에서 확인하시는 편이 정확해요.

인터넷으로 보고 싶으시다면 SBS 공식 유튜브에 올라오는 클립을 먼저 찾아보세요. 방송 한 편 전체가 아니라 코너별로 잘린 영상이 많지만, 찾던 달인 편만 보시기에는 오히려 편할 때가 있답니다.

이런 프로그램을 좋아하신다면#

맛집과 사람 이야기를 함께 담는 방송을 좋아하신다면 함께 보실 만한 게 있어요. 지역 향토음식을 다루는 한국인의 밥상 편성정보는 목요일 저녁이고, 방송에 나온 식당을 찾는 방법은 한국인의 밥상 오늘 방송 지역과 식당 찾는 법에 정리해 뒀어요. 매일 지역 소식을 전하는 6시 내고향 맛집 찾는 법도 같은 방식으로 활용하실 수 있습니다.

방송 정보 한눈에 정리#

궁금한 편성만 빠르게 보고 싶은 분들을 위해 표로 모아드릴게요.

항목	내용
제목	생활의 달인
채널	SBS
방송 시간	매주 월요일 밤 9시
한 회 길이	80분 안팎
첫 방송	2005년
편성 변경	2020년 6월 주 2회에서 주 1회 80분으로
대표 코너	은둔식달
재방송	SBS 계열 채널 (채널별 편성표 확인)
가게 확인	SBS TV맛집, SBS 프로그램 홈페이지 방송정보 게시판

편성은 시점에 따라 바뀔 수 있어서, 위 정보는 2026년 8월 기준으로 정리한 것이에요.

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요일별로 어떤 방송이 어느 시간대에 있는지 한눈에 보고 싶으시다면 요일별 편성표를, 방송에 나온 여러 정보는 방송 정보 모아보기를 들러 보세요.

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